什么是水果零食(Fruit Snack)？

有几种不同类型的水果零食吸引着不同的消费者，其中一些含有真正的水果，另一些可能只是水果的调味料和颜色。例如，孩子们可能更喜欢水果皮之类的含糖水果零食，而注重健康的人则更喜欢用水果杯，干果、水果条和其他更健康的选...

有几种不同类型的水果零食吸引着不同的消费者，其中一些含有真正的水果，另一些可能只是水果的调味料和颜色。例如，孩子们可能更喜欢水果皮之类的含糖水果零食，而注重健康的人则更喜欢用水果杯，干果、水果条和其他更健康的选择。含糖量，尤其是添加糖，是任何水果零食的考虑因素，但大多数类型的零食都提供"不加糖"的版本。

干果，如梅干，水果皮通常比新鲜的水果皮更甜。
水果皮是经过加工的，带有甜味的水果味零食，被压成薄片或条状，形状、颜色往往很有趣，以及吸引孩子们的各种口味。在学校里的孩子们经常把果皮当午餐，因为它们很容易让忙碌的妈妈们快速打包，而且在吃之前不需要冷藏或加热。然而，作为一种健康的水果零食，果皮没有其他选择。

草莓是一种健康的零食。
干果和水果条为一些人提供了令人愉悦的松脆或咀嚼感，可以替代其他不健康的零食，如薯条，在口味上可与糖果媲美，不过，最好不要吃干果零食或水果吧，如果它含有大量的糖，因为有时这会使零食与其他零食一样，甚至更不健康即使不加糖，干果零食或水果棒的营养价值也不可能与新鲜水果一样，虽然水果杯更耐用、更易于准备和在午餐中打包。

并不是所有的水果零食都含有真正的水果。
水果杯通常是单独密封的水或甜糖浆中的水果，提供真正水果的味道和质地，同时又便于携带喜欢吃整颗水果，但需要一种方法来带着零食旅行，避免真正的水果经常受到的瘀伤和糊状物的影响，他们通常会求助于水果杯作为替代品。与其他类型的水果零食一样，理想的情况下，人们应该寻找水包装的水果杯，而不是用糖浆或加糖香料包装的水果杯。虽然水果杯可能是一种健康的水果零食，但营养学家几乎总是同意，如果可能的话，应该吃真正的水果，全水果以最大限度地提高营养含量。

许多冻干水果零食只含有水果。