Potjiekos是南非的一种传统烹饪方式。在南非荷兰语中,Potjiekos的意思是"小锅",而Potjiekos的意思是"食物"。Potjiekos的原料有很多变化。基本上,它是在铸铁锅里煮的炖菜,通常是三条腿的,放在火上。上锅碗瓢盆是一种社交活...
Potjiekos是南非的一种传统烹饪方式。在南非荷兰语中,Potjiekos的意思是"小锅",而Potjiekos的意思是"食物"。Potjiekos的原料有很多变化。基本上,它是在铸铁锅里煮的炖菜,通常是三条腿的,放在火上。上锅碗瓢盆是一种社交活动,因为它必须经过很长时间的烹调。

potjiekos是南非的一种传统菜肴。
传统上,potjiekos是一种肉菜,通常含有羊肉或牛肉,尽管任何肉,包括鸡肉、鹿肉,可以用牛肚和鱼。现在甚至有只吃蔬菜的锅碗瓢虫食谱。许多家庭食谱代代相传。炖菜通常含有洋葱和任何蔬菜组合,最常见的是土豆、胡萝卜,豆子或南瓜。在制作过程中,每种配料都会在特定的时间添加,以确保不会有太多的糊状物。

睡莲通常用于制作泡菜。
最著名的传统泡菜食谱之一是
Waterlommetjiebredie,其中包含羊肉和
水龙眼草或睡莲。睡莲在芽期被采摘,用作蔬菜。它们在南非的冬季月份(6月至9月)发芽,这是冬日炖菜(如potjiekos)的最佳时机。
烹调过程各不相同根据食谱,肉通常是先在少许油中烹调或煎成褐色,然后再加入其余的配料。液体有时会加入酒精,如啤酒或红酒,或汤。一旦所有东西都放在锅里,就放在煤上,然后用文火炖六个小时慢煮可以让肉变得嫩嫩。根据厨师的不同,在烹调过程中会有一些搅拌,但总体而言,锅盖上的锅盖可以自己煮。
面包也可以用这种方式在类似的锅里烹制。这样做的话,它被称为
potcheuk。Potjiekos通常与某种淀粉一起食用,通常是大米、土豆或传统的非洲硬玉米粥,这是两个主要的例子。这两种食物都是在外面煮的,以适应南非良好的气候。然而,A
braai可以让肉更快地在热煤上的烤架上烹调。两种版本的南非菜都包含了非常社会化的方面,在客人的积极参与下。

Potjiekos可能以牛肚为特色。