香蕉麦片这个词可能指的是两种东西中的一种:含有香蕉片的谷类食品,或者麦片中含有香蕉调味料的谷类食品。商业制造商生产这两种香蕉麦片的许多版本。喜欢早餐麦片的人也可以在家里用新鲜、干燥的香蕉麦片制作自己的香蕉...
香蕉麦片这个词可能指的是两种东西中的一种:含有香蕉片的谷类食品,或者麦片中含有香蕉调味料的谷类食品。商业制造商生产这两种香蕉麦片的许多版本。喜欢早餐麦片的人也可以在家里用新鲜、干燥的香蕉麦片制作自己的香蕉麦片,或者油炸香蕉。这些谷类食品也非常通用,因为它们可以用来制作香蕉口味的冰沙和冻糕。

葡萄干是热香蕉麦片的一种常见添加。
最简单的香蕉麦片粥只不过是人们最喜欢的麦片粥,里面有新鲜的香蕉切片这是一种很受欢迎的方法,可以增加早餐的体积和营养,如果麦片粥是全谷类食品制成的话,它会特别有营养,让这种水果成为冷热早餐的美味佳肴。香蕉在切片前可能会撒上一点红糖或肉桂粉,给谷类食物一种特别的感觉。

一串香蕉。
喜欢丰盛早餐的人可能会在香蕉麦片中加入其他水果来创造原汁原味。草莓香蕉和香蕉葡萄干都很受欢迎。除了香蕉片外,热麦片还可以加入切碎的枣子、无花果、葡萄干,甚至一勺甘薯泥。蜂蜜、杏仁、核桃,腰果在大多数香蕉谷类食品中也很美味。这些坚果可以是生的、完整的、烤的或是切片的,这取决于厨师最喜欢什么。向日葵和烤南瓜子也可能是松脆可口的选择
在含有真正香蕉的谷类食品和香蕉口味的谷类食品之间进行选择时,重要的是要权衡营养选择。用人造提取物调味的香蕉谷类食品可能含有大量的糖分和很少的维生素或矿物质。那些喜欢这些谷类食品的人可以考虑加几片真正的香蕉。这不仅能增加维生素,它突出了谷类食品中已经含有的甜香蕉提取物。
在冻糕中加入香草或肉桂酸奶时,任何一种香蕉麦片都会尝起来很美味。上面提到的任何一种水果也可以添加到这种分层的食物中。喜欢热带冻糕的人可以将香蕉麦片与柠檬、橘子混合,椰子或菠萝酸奶。这些食谱也可以混合到冰沙中,作为外出早餐。冰沙通常应该从干麦片在搅拌机中搅拌,直到它变得细碎为止。这通常有助于给冰沙一个愉快的,更容易饮用的稠度。