有许多不同类型的橄榄油沙拉酱,从注入的油和油和醋的混合物,到奶油调味料是油,而不是蛋黄酱,以橄榄油为基础。橄榄油有一种轻微的坚果味,是各种调味品的良好基础。大多数沙拉酱的配方至少需要一小部分油。用橄榄油代替其他...
有许多不同类型的橄榄油沙拉酱,从注入的油和油和醋的混合物,到奶油调味料是油,而不是蛋黄酱,以橄榄油为基础。橄榄油有一种轻微的坚果味,是各种调味品的良好基础。大多数沙拉酱的配方至少需要一小部分油。用橄榄油代替其他种类的油,如植物油、玉米油或花生油,创造一种橄榄油沙拉酱。

凯撒沙拉酱含有橄榄油、蛋黄、伍斯特郡酱油和其他成分。
橄榄油因其有益健康而在医学界享有盛誉。它富含单不饱和脂肪,橄榄油被广泛认为可以降低胆固醇,预防心脏病,并在少量食用时保持健康体重,更多加工过的替代品。

橄榄油可以与白醋、苹果醋或香醋混合。
最常见的橄榄油沙拉酱中含有油和少量的香醋。这是制作大多数沙拉酱的诀窍是平衡中性口味,如橄榄油,与更多的酸性剂,特别是醋。大多数醋的配方要求每一部分醋都要加三到四份油。橄榄油香醋沙拉酱在大多数情况下都遵循这种模式。

沙拉蔬菜。
香醋之所以受欢迎,部分原因在于它浓郁的地中海风味橄榄油原产于地中海沿岸温暖、干燥的气候,从西班牙到中东,那里是香醋的发源地。意大利人最早用成熟的葡萄酿制这种醋。几个世纪以来,他们一直将这种醋与当地压榨的橄榄油混合,作为蘸酱和调味品这项技术已经很流行,为世界各地的厨师制作橄榄油沙拉酱的简单方法。

一种以新鲜罗勒和多汁西红柿为特色的不含甜味的辣椒酱,应轻轻地用橄榄油和香醋调味。
灌注油是另一种非常简单的橄榄油沙拉酱的例子。橄榄油含有丰富的香料本身,但也像大多数油一样,是一种天然的保存剂。它很容易吸收与之接触的香料和香精。在油中加入香草、香料和大蒜、胡椒等蔬菜,可以创造出一种独特风味的油,可以单独用作调味品。

蜂蜜添加到橄榄油和其他配料中,可以制成甜味的沙拉酱。
如果添加或替代其他配料,几乎任何沙拉酱配方都可以成为橄榄油沙拉酱。如果用橄榄油制成,简单的柠檬醋汁可以变成柠檬橄榄油沙拉酱,例如,许多奶油沙拉酱也是如此。

装着橄榄油的调味品。
含有橄榄油的调味品通常被视为低脂沙拉酱,但并不总是低热量沙拉酱。同样,不是每一种都是健康的橄榄油沙拉酱,橄榄油本身就比较健康调味品的营养成分很大程度上取决于其他成分。当与糖、奶油和其他增稠剂混合时,一些油的良好营养可能会丢失或掩盖。

制作橄榄油沙拉酱时,玉米油可以代替橄榄油。