在旅途中吃早餐有什么好主意(Some Good Ideas for Breakfast on the Run)？

我们早就知道了。我们一辈子都听过。早餐是一天中最重要的一餐。它让旧的新陈代谢活跃起来，帮助大脑运转起来，给身体一个充足的清晨能量。那么，如果这一切都是真的，为什么那么多人不吃早餐或者在跑步时吃早餐呢？三明治可...

我们早就知道了。我们一辈子都听过。早餐是一天中最重要的一餐。它让旧的新陈代谢活跃起来，帮助大脑运转起来，给身体一个充足的清晨能量。那么，如果这一切都是真的，为什么那么多人不吃早餐或者在跑步时吃早餐呢？

三明治可以很好地作为早餐。许多人干脆不吃三明治或在跑步时吃早餐的主要原因是太多了人们都排得太早了。我们的生活很忙！家庭、事业、高等教育、通勤和各种日常活动让我们几乎没有时间吃顿好饭，尤其是在早上。好消息是，对于那些需要在跑步时抓点东西吃早餐的人来说，有一些不错的选择百吉饼三明治可以是您旅途中的丰盛早餐。有很多方便快捷的选择：谷类食品、速溶燕麦片、烤薄饼和华夫饼和微波炉主菜都很棒，但大多数都需要几分钟的时间来准备，如果有时间坐下来，吃起来更简单。不过，也有填充华夫饼、烤面包糕点、烤面包机strudels和由格兰诺拉麦片、其他谷类食品或水果制成的什锦棒在路上吃早餐这些选择对大多数人来说比几片吐司更具吸引力。

早餐玉米饼是跑步时吃早餐的理想选择显然，跑步早餐有一个很大的市场，这引发了许多创意。早餐玉米饼、早餐披萨、口袋和三明治都很方便，味道也很好。对于那些喜欢喝酒而不是在跑步时吃早餐的人来说，饮用酸奶是另一个最爱因为它是令人满意的，健康的，并且是钙的良好来源。许多果汁也含有钙你还会发现，许多快餐店甚至服务站都会为那些喜欢在旅途中享用早餐的顾客提供快捷、方便的食物，包括牛角面包和百吉饼三明治，有时还提供包括饮料和配菜，如炸土豆饼。