什么是酸奶冻糕(What Yogurt Parfaits)？
酸奶冻糕通常是早餐、午餐或零食，里面有一层酸奶、水果和一些谷类食品，比如放在甜点杯或塑料杯里的格兰诺拉麦片。因为冻糕看起来像甜点，所以它通常是孩子们最喜欢的零食或早餐食品，在家里也很容易准备好。酸奶冻糕也是一...
酸奶冻糕通常是早餐、午餐或零食，里面有一层酸奶、水果和一些谷类食品，比如放在甜点杯或塑料杯里的格兰诺拉麦片。因为冻糕看起来像甜点，所以它通常是孩子们最喜欢的零食或早餐食品，在家里也很容易准备好。酸奶冻糕也是一个受欢迎的菜单很多快餐店和工作场所的自助餐厅都有这种食品，因为它们方便携带，但脂肪和热量比其他一些速食早餐要少。然而，那些试图做出健康选择的消费者应该知道这些准备好的食物的营养信息，因为有些人的糖分和脂肪含量可能比其他人高。
许多酸奶冻糕都含有格兰诺拉麦片对于家庭来说，很难找到健康的早餐食品，而且这些食品可以快速准备并在外出时食用，特别是对于挑剔的人来说。酸奶冻糕可能是一个不错的选择，因为它们非常容易制作——只需将原料层放在塑料杯中，甚至是密封容器中。有时，冻糕可以在前一天晚上制作，这样在家庭时间紧迫的早上就可以食用了，它还可以很好地结合蛋白质、全麦食品和水果，这取决于所用的原料
酸奶冻糕含有多层酸奶任何孩子喜欢的水果或谷类食品都可以搭配酸奶，酸奶也可以是任何口味的，也可以装在午餐盒里，只要能放在冰箱里，或者放在有冰袋的保温容器里，有时候挑食的孩子如果参与准备食物，吃得会更好，酸奶冻糕即使是小孩子也很容易做。他们也可以选择水果，酸奶，许多餐馆和其他商店都在广告中宣传酸奶冻糕，这些商店出售低脂肪、低热量的食品，比其他许多食品更健康然而，对于那些试图选择更健康食物的人来说，了解这些菜单项的营养成分是很重要的。如果酸奶冻糕是用全脂酸奶或糖浆中的水果制成的，那么它的营养价值可能比人们想象的要低。许多酸奶冻糕还含有格兰诺拉麦片，麦片有时会很高在脂肪或糖中。
许多酸奶冻糕都含有格兰诺拉麦片对于家庭来说，很难找到健康的早餐食品，而且这些食品可以快速准备并在外出时食用，特别是对于挑剔的人来说。酸奶冻糕可能是一个不错的选择，因为它们非常容易制作——只需将原料层放在塑料杯中，甚至是密封容器中。有时，冻糕可以在前一天晚上制作，这样在家庭时间紧迫的早上就可以食用了，它还可以很好地结合蛋白质、全麦食品和水果，这取决于所用的原料酸奶冻糕含有多层酸奶任何孩子喜欢的水果或谷类食品都可以搭配酸奶，酸奶也可以是任何口味的，也可以装在午餐盒里，只要能放在冰箱里，或者放在有冰袋的保温容器里，有时候挑食的孩子如果参与准备食物，吃得会更好，酸奶冻糕即使是小孩子也很容易做。他们也可以选择水果，酸奶，许多餐馆和其他商店都在广告中宣传酸奶冻糕，这些商店出售低脂肪、低热量的食品，比其他许多食品更健康然而，对于那些试图选择更健康食物的人来说，了解这些菜单项的营养成分是很重要的。如果酸奶冻糕是用全脂酸奶或糖浆中的水果制成的，那么它的营养价值可能比人们想象的要低。许多酸奶冻糕还含有格兰诺拉麦片，麦片有时会很高在脂肪或糖中。
- 发表于 2020-07-19 22:16
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- 分类：食物
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