一个人想要减少或消除饮食中的糖有各种各样的原因。有些人为了减肥而减少卡路里的摄入,而有些人,如糖尿病患者,出于健康原因,他们可能会决定减少饮食中的糖含量。有许多无糖饮料可满足人们的口渴。这些饮料包括软饮料、茶...
一个人想要减少或消除饮食中的糖有各种各样的原因。有些人为了减肥而减少卡路里的摄入,而有些人,如糖尿病患者,出于健康原因,他们可能会决定减少饮食中的糖含量。有许多无糖饮料可满足人们的口渴。这些饮料包括软饮料、茶、咖啡和调味水。

A无糖软饮料。碳酸饮料,几乎每种口味都能找到无糖饮料。想要糖的甜度而不含热量的人可以喝加了阿斯巴甜或三氯蔗糖的软饮料。这些无糖饮料不含卡路里。可乐和根啤很受欢迎,但也有许多像橘子、樱桃、香草或葡萄软饮料

一种加在补水中的石灰,适合想要无糖的人碳酸饮料不是软饮料,苏打水,苏打水,补水和矿泉水也有供应。苏打水,苏打水,和补水传统上没有味道,只有碳酸化。最近,一些饮料已经成为可用的温和的天然精华,不含任何糖

有些花草茶是天然甜的。另一种流行的无糖饮料是茶。茶是天然的无糖饮料,除非添加了甜味剂。红茶,绿茶,乌龙茶来自常绿茶丛。这些茶有咖啡因和不含咖啡因。草药茶和水果茶也是无糖饮料。

咖啡和茶都是不含糖的饮料茶是热的或冷的。人们通常用来使茶变甜的糖代用品有糖精、阿斯巴甜、甜菊糖和三氯蔗糖。一些草药茶,如甘草根茶和一些水果茶是天然甜的。柠檬经常被用作茶中的一种无糖调味品。

一些酒精饮料可以用无糖搅拌机制成低热量饮料许多人在早晨和一整天都喝咖啡来增强精力。咖啡既有咖啡因也有不含咖啡因的,而且是天然的无糖咖啡。要想在不加糖的情况下使咖啡变甜,可以在咖啡中使用人们用来给茶加甜的无热量甜味剂随着人们对自身体重和健康意识的提高,不含糖的水的消耗量也在增加,有些人因为没有味道而对饮用水感到厌烦,于是就有了有味道的水,他们用无糖的天然水果精华来加味,这样人们就可以在喝到水的同时享受到健康的好处享受他们最喜欢的水果的味道。

原味水和调味水是无糖饮料。