无糖酸奶有哪些不同类型(Different Types of Sugar Free Yogurt)？

无糖酸奶有很多种，通常是用某种人造甜味剂制成的。有些类型的酸奶可能含有人造甜味剂阿斯巴甜。有机无糖酸奶是喜欢天然成分的人的普遍选择。一些不含糖的酸奶是用全脂牛奶做的，而另一些则是用低浓度的无脂或无脂牛奶。...

无糖酸奶有很多种，通常是用某种人造甜味剂制成的。有些类型的酸奶可能含有人造甜味剂阿斯巴甜。有机无糖酸奶是喜欢天然成分的人的普遍选择。一些不含糖的酸奶是用全脂牛奶做的，而另一些则是用低浓度的无脂或无脂牛奶。

一种制作无糖酸奶的男士。
无糖酸奶是限制饮食的人的一种选择。这可能包括糖尿病患者或只想限制甜食的人。普通酸奶通常不含任何水果，混合或放在底部。不加糖的普通酸奶将与乳酸菌等健康细菌一起培养，就像大多数其他品种一样。

无糖酸奶对于那些限制饮食的人来说是个不错的选择。
产品中含有一种或多种健康细菌。酸奶中培养的益生菌对维持健康的消化系统很重要，并有助于增强免疫系统。虽然商店货架上的大多数酸奶都含有活菌和活性菌，那些被贴上益生菌标签的酸奶中含有一种其他品牌可能没有的细菌。通过在肠道中繁殖健康的细菌，引起胃部不适的细菌可能没有机会繁衍生息。
水果味酸奶是一种很受欢迎的类型，可以在无糖的酸奶中找到。一些水果调味酸奶是将水果混合在一起，加上乳脂状的质地。这些搅拌过的品种可能含有不同数量的糖或不含糖，有时也被称为瑞士式酸奶另一方面，一些无糖酸奶品牌会将水果放在杯子的底部，在准备食用时可以搅拌。希腊式酸奶通常比普通酸奶浓得多，也可以在无糖品种中找到。
风味无糖酸奶将从所用水果中自然变甜，虽然许多生产商也使用人造甜味剂。制作这些酸奶的一些受欢迎的水果类型包括草莓、覆盆子和樱桃。
自制酸奶通常是通过老化全脂牛奶和添加其他成分来制备的。新鲜的、冷冻的或果泥的水果可以用来制作自制酸奶，并且动力益生菌补充剂可以混入酸奶中，以利于健康。许多人喜欢在各种配方中使用原味或果味的无糖酸奶。

无糖酸奶。