在食物中添加味精有什么危险(Dangers of Putting MSG in Foods)？

把味精（味精）放在食物中的危害范围从轻微的暂时的烦恼到长期的疾病和死亡。它最常见的是引起头痛、腹泻和口腔和面部不适。食物中的味精还会引起更严重的反应，如癫痫、严重过敏，一些罐头食品含有添加剂，如味精，会引起过敏和...

把味精（味精）放在食物中的危害范围从轻微的暂时的烦恼到长期的疾病和死亡。它最常见的是引起头痛、腹泻和口腔和面部不适。食物中的味精还会引起更严重的反应，如癫痫、严重过敏，一些罐头食品含有添加剂，如味精，会引起过敏和其他不良健康反应。
，以及腹泻。食用味精会导致脸潮红和出汗。这种调味料还可能引起刺痛感、灼烧感或口腔麻木。

味精会损害血管，这可能导致心脏病发作。
在食物中摄入味精会导致癫痫发作、哮喘发作以及从轻微到致命的过敏反应。一些食用味精的人可能会注意到面部肌肉的紧绷和压力。胸痛、气短，此外，混乱还有其他可能的直接影响。

味精可能会导致体重增加。
在食物中添加味精可能会造成许多更严重的长期影响。它会对大脑产生严重影响，包括导致老年痴呆症、脑损伤、脑水肿，味精也可导致心脏病和心脏病发作，也可导致心脏病和心脏病

味精（味精）会导致一些人偏头痛和恶心。
食用味精食品也会引起许多其他广泛的问题。食用味精的妇女如果怀孕，可能会出现生育问题或胎儿损伤。它也会导致体重增加男性和女性通过削弱调节食欲的大脑中枢来控制食欲。由于从源头上影响饮食行为，摄入味精所增加的多余体重极难减轻。味精甚至与口吃等言语问题有关。

避免在食物就是坚持吃新鲜的食物。
味精以各种各样的名称隐藏在几种加工食品中。一些最常用的术语是水解植物蛋白、酪蛋白酸钙、酵母抽提物，甚至含有天然香料或调味料的产品也可能含有味精。
通常含有味精的食品包括罐装和速溶汤料、冷冻晚餐和多种零食，如调味薯片。它也可以在肉汤、肉汤中找到，味精在快餐中也极为常见。避免食品中含有味精的风险，最好的方法是避免加工食品，主要食用新鲜食品。

含有味精的薯片。