怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？
毛豆的营养价值非常高，富含植物性蛋白，钙，镁等微量元素，将毛豆，胡萝卜和吃剩的馒头，可以这样加工一下，特别美味。小编是北方人，最喜欢这样吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量胡萝卜和一根火腿肠；再筹办一个剩馒头，这个是昨天晚上吃剩下的花卷，将花卷切当作块，放入盘中备用。
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02
胡萝卜洗净，去皮后切当作片儿；再筹办适量毛豆，洗净后控干水分；将火腿肠，去除外套后，也切当作片，放入盘中备用。
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03
炒锅中放入少许油，将切好的花卷儿块儿，放入锅中翻炒一下，煎至微微发黄，盛出备用。
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04
筹办适量姜和蒜，洗净后切碎，锅中放入少许油，将姜和蒜放入锅中炒喷鼻，将毛豆放入锅中翻炒。
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05
将胡萝卜片倒入锅中，和毛豆一路翻炒，炒至胡萝卜片变软，黄豆概况微微起皱就可以了。
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06
将切好的火腿肠片也倒入锅中，翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，搅拌平均。
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08
将提前煎好的馒头块儿倒入锅中，和蔬菜一路翻炒。
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09
出锅装盘，就可以吃了，真的太甘旨了，这种做法，小编真是百吃不厌，喜好的伴侣可以测验考试一下。
- End
- 发表于 2018-10-09 00:00
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- 分类：健康生活
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