怎样蒸美味的人参果甜糯米饭？
人参果中含有高蛋白，多种维生素，氨基酸以及微量元素，经常吃人参果，有益于心血管疾病，而且可以抗癌防癌，今天小编想要和大家分享的是怎样蒸美味的人参果甜糯米饭？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办两小我参果，对半切一下，不要堵截皮，去除内瓤，然后用勺子，挖出果肉，挖出一个容器，如图所示。
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02
筹办适量糯米，提前用清水泡四个小时以上，然后放入蒸锅中，筹办适量年夜枣，用清水泡一下，切当作小丁儿，倒入糯米中。
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03
再筹办适量冰糖，放入糯米中，还可以提前泡一些枸杞子，取适量枸杞子，放入糯米中，放好之后，盖上锅盖，年夜火将水烧开，然后转小火蒸30分钟摆布。
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04
蒸好之后，掏出来，已经可以闻到甜甜的糯米喷鼻了。
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05
将之前挖出来的人参果肉，放入糯米中，搅拌平均，然后将糯米用勺子放入人参果中心的小洞里。
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06
全数放好之后，再次放入蒸锅，盖上锅盖，蒸十分钟摆布。
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07
出锅装盘，趁热就可以吃了，味道出格，吃起来还不错，感乐趣的伴侣可以试一下。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
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