清炖鱼头汤最佳做法
清炖鱼头汤口感鲜美营养丰富，今天教大家做最鲜美最健康的清炖鱼头汤，大家赶紧随着这篇指南学习一下吧。
操作方式
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01
一般用来炖鱼头汤的鱼是胖头鱼，胖头鱼的鱼头买回来之后对切开两半，将鱼鳃全数去失落，里里外外清洗清洁，用食醋料酒和一点点食盐腌制一下。
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02
锅里倒入一点点食用油，烧热之后把鱼头放进去两面煎的微黄，放进去葱姜蒜。
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03
鱼头里面插手一些开水，记住必然要用开水炖鱼头汤，水要一次性加满，盖上盖子年夜火烧开，然后用中火炖二十分钟，再用小火炖二十分钟。
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04
这个时辰的鱼头汤已经变得白白的浓浓的，打开盖子插手食盐调味，撒一些喷鼻菜末出锅就可以了。
- End
- 发表于 2018-10-06 00:00
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- 分类：健康生活
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