怎样做美味的苦瓜鸡蛋太阳花？
苦瓜是一种药食两用的食疗佳品，经常吃苦瓜，不仅可以清暑除烦，而且可以益气壮阳，苦瓜，红椒，鸡蛋，这样做一下，和火腿肠一起做成太阳花，既漂亮又美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的苦瓜鸡蛋太阳花？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量红椒，适量苦瓜，一个鸡蛋，一根火腿肠，将红椒和苦瓜洗净备用，这个小吃用料不消太多，按照本身的环境，取用一部门就可以了。
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02
将火腿肠去除外套后，劈当作两半，然后放入锅中焯水，焯好后用刀切一下，不消堵截，然后用牙签固心猿意马做当作圆形，放入盘中备用。注重，焯过水的火腿肠不轻易断。
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03
苦瓜切开，去除内瓤，切当作碎末，再将红椒也切当作碎末，放在一路后，打入一个鸡蛋，放入适量盐和料酒，搅拌平均备用。
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04
平底锅刷油，油热后，将火腿肠放入锅中，小火慢煎，然后将筹办好的苦瓜，红椒，鸡蛋液倒入火腿圈中。
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05
盖上锅盖，小火煎至鸡蛋液心猿意马型，翻煎另一面，煎至两面金黄就可以了。
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06
出锅装盘用芹菜叶，做出太阳花的叶子。撒上孜然烧烤料，喜好辣的，还可以撒一些辣椒粉。
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07
趁热就可以吃了，还可以用番茄酱做出太阳花的眼睛和嘴巴，如许加倍可爱，都雅又好吃的小吃就做当作了，大师也来试着做一下吧。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
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