怎样做美味的土豆豆角炒里脊肉？
里脊肉是猪的脊椎骨两侧的嫩肉，含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷等成分，具有补虚强身，滋阴润燥的功效，土豆和豆角的营养价值也非常高，将土豆，豆角，里脊肉放在一起，这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆豆角炒里脊肉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量猪里脊肉，洗净后切当作薄片，放入适量姜碎，再放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，料酒，淀粉，搅拌平均，腌制15分钟。
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02
筹办一个土豆，洗净去皮后，切当作块，洗去淀粉，放入盘中备用。
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03
筹办适量豆角，洗净后切当作段，放入盘中备用。
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04
炒锅中放入适量油，油热后放入一个八角爆喷鼻，然后将豆角放入锅中翻炒平均。
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05
将筹办好的土豆放入锅中，和豆角一路翻炒平均。
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06
炒至豆角和土豆断生，用铲子可以将土豆铲当作两半，盛出装盘备用。
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07
炒锅中再放入少许油，放入姜片和蒜末爆喷鼻，然后将腌好的里脊肉放入锅中，炒至变色。
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08
加一勺甜面酱，如许让里脊肉的颜色加倍都雅。
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09
将之前炒好的豆角和土豆放入锅中，和里脊肉一路翻炒平均。
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10
插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，搅拌平均。
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11
可以加少许水，炖两分钟，出锅装盘就可以吃了。
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12
筹办适量喷鼻菜，洗净后放入盘中，搅拌平均就可以吃了，甘旨营养，出格好吃，感乐趣的伴侣可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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