怎样做美味的洋葱平菇炒里脊肉？
猪里脊肉中含的蛋白质特别高，而且这种蛋白质特别容易消化和吸收，经常吃里脊肉，不仅可以补肾滋阴，促进发育，而且可以保护视力，强壮骨骼，将洋葱，平菇，里脊肉这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的洋葱平菇炒里脊肉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量猪里脊肉，洗净后，切当作薄片，放入锅中焯水，焯好之后，敏捷捞出备用。
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02
筹办适量洋葱和青椒，将洋葱洗净后切当作片，青椒洗净后，也切当作小片，再筹办适量平菇，洗净后撕当作小朵。
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03
筹办适量蒜，剥去外皮，切当作片，炒锅中放入适量油，油热后将蒜片放入锅中炒喷鼻，然后将猪里脊肉倒入锅中，翻炒平均。
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04
可以插手一些生抽上色，料酒去腥，注重，不要炒得太老。
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05
将洋葱和青椒块儿倒入锅中，翻炒平均。
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06
将筹办好的平菇也倒入锅中，和洋葱，青椒一路翻炒。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，搅拌平均，可以加少许清水，防止粘锅。
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08
出锅装盘，还可以筹办少许小葱和喷鼻菜，洗净后，放在上面，搅拌平均就可以吃了，甘旨营养，家里人都很是喜好，喜好的伴侣一路来做吧。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
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