怎样做美味的包菜红椒炒鸡蛋？
包菜的营养价值和大白菜差不多，但是其中的维生素C含量，比大白菜还要高出一倍，经常吃包菜可以提高人体免疫力，预防感冒，鸡蛋的营养价值也非常高，将包菜，红椒，鸡蛋这样炒一下，特别美味，今天小编要和大家分享的是怎样做美味的包菜红椒炒鸡蛋？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量包菜，包菜最好选用比力嫩一点，如许口感才好；筹办适量红椒，红椒不仅营养，并且光彩鲜艳；再筹办一个鸡蛋。
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02
将包菜洗净后切当作丝，放入盘中备用；将适量红椒，洗净后也切当作丝；盘中打入一个鸡蛋备用。
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03
将鸡蛋液中，插手适量盐打散，炒锅中放入适量油，油热后将鸡蛋放入锅中炒喷鼻，盛出备用。
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04
筹办适量小葱和蒜，洗净后切碎，炒锅中再放入少许油，将葱碎和蒜末放入锅中炒喷鼻，然后将筹办好的包菜丝放入锅中翻炒平均。
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05
将红椒丝倒入锅中，和包菜一路翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，放入适量盐，五喷鼻粉，鸡精，搅拌平均。
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07
放入适量生抽提鲜，同时让光彩更都雅。
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08
将之前炒好的鸡蛋，倒入锅中翻炒平均。
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09
可以插手少许清水，防止粘锅，炒熟之后，就可以装盘了。
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10
出锅装盘，再筹办适量喷鼻菜，洗净后，放在上面就可以吃了，甘旨营养，家里人都很是喜好。喜好的伴侣可以测验考试一下。
- End
- 发表于 2018-10-09 00:00
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- 分类：健康生活
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