鱼汤怎么做好喝呢？
多喝鱼汤，可以补充人体需要的DHA，让人变得更加聪明。而且吃鱼肉不会长胖，是减肥一族最佳的选择。那么，鱼汤怎么做好喝呢？一起来看看鱼汤的家常做法。
操作方式
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01
把要做鱼汤的食材筹办好，鱼适量、海鲜菇适量、嫩豆腐适量。
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02
鱼清洗清洁，切小块，插手适量的料酒，腌制一会。
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03
海鲜菇去失落蒂，清洗清洁 ，沥干水分，备用。
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04
嫩豆腐用流动的水冲刷一下，然后切当作小块。
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05
老姜去失落姜皮，切当作姜丝，备用。
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06
热锅下油，放入姜丝煸喷鼻，然后把鱼倒入锅中，中小火煎一下鱼的两面。
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07
然后插手适量的凉开水，再把豆腐插手锅中。豆腐必然要煮透煮熟，没煮熟的豆腐，吃了很轻易拉肚子，所以豆腐煮的时候要长一些。
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08
把鱼和豆腐炖开后，再插手海鲜菇，插手适量的盐调味，插手海鲜菇大要煮5分钟摆布，即可出锅，享受甘旨的鱼汤了。
- End
- 发表于 2018-10-11 00:00
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- 分类：健康生活
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