怎样做美味的西葫芦红椒炒鸡胸肉？
鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，镁，钾，钠，维生素等成分，鸡胸肉肉质细腻，味道鲜美，特别能够滋养身体，西葫芦和红椒的营养价值也非常高，将它们放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦红椒炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量鸡胸肉，用清水多洗几遍，洗好之后，切当作片备用。注重，鸡胸肉，尽量切得薄一些，如许口感更好。
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02
筹办适量小葱，蒜，生姜，将它们洗净后，切碎，放在鸡胸肉上面，这些食材可以有用去除鸡胸肉的腥味。
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03
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，料酒，腌制15分钟摆布。
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04
筹办适量西葫芦，洗净后不消去皮，切当作片，放入盘中备用；再筹办适量红椒，洗净后，切当作细丝备用。
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05
炒锅中放入适量油，油热后，将腌好的鸡胸肉放入锅中翻炒，炒至鸡胸肉概况微微变色，八九当作熟，再起头放其他食材。
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06
将筹办好的西葫芦放入锅中，和鸡胸肉一路翻炒，然后再将筹办好的红椒丝也放入锅中翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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08
可以插手适量生抽，陈醋提鲜，还可以插手少许清水，防止粘锅。
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09
炒熟之后，出锅装盘，再筹办适量小葱，洗净后切当作葱圈，洒在上面，就可以吃了，甘旨营养，真的太好吃了。
- End
- 发表于 2018-10-10 00:00
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- 分类：健康生活
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