如何防止在军训中被晒黑
大学开学或者中学开学，需要军训，军训非常容易晒黑。下面我来告诉大家如何防止军训中被晒黑吧。
操作方式
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01
防晒霜：军训的时辰，防晒霜是必不成少的了。最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜。用量不要省，大要1元硬币的巨细在出门的前半个小时摆布涂抹。
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02
补涂防晒：若是你感觉涂过一次防晒，就万事年夜吉了，那么你就错了。在强紫外线长时候勾当，必然要补涂防晒。
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03
喝水：若是想要不晒黑，补水也很是主要。军训时代，在歇息的时辰就喝水。喝水可以增强皮肤的代谢功能。
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04
圣女果：多吃一些富含维生素C的生果，好比圣女果，猕猴桃等。维生素C可以按捺黑色素的形当作，有美白嫩肤的功能。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
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