吃什么能让头发长得最快
很多人羡慕别人的头发长得特别快，那么，有没有一些食物让头发长的快一些呢？来吧各位，告诉你吃什么让头发长得快，赶紧过来看看吧。
操作方式
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01
想让头发长得快，那么就多出一些含有维生素B类的食物，好比说鸡蛋黄，牛奶，瘦肉，喷鼻蕉等，这些食物含有年夜量维生素B类。
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02
黑芝麻以及黑豆、核桃、花生等食物不单可以或许到乌发结果，也可以或许让头发的发展速度更快一些。
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03
别的可以天天恰当吃一些海藻类食物，好比说海带、海苔，这些食物含有年夜量的钙、钾、碘，可以或许起到促进脑神经细胞新陈代谢的功能，天然可以或许增添张头发的速度。
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04
别的可以去咨询一下大夫，若是你的身体许可吃何首乌的话，那么买一些何首乌用来煮水喝，也能让头发发展的快一些。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
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