怎样做美味的木耳毛豆炒肉丝？
木耳的营养价值非常高，富含膳食纤维，维生素，和铁元素，经常吃木耳，可以预防心脑血管疾病，毛豆的营养价值也非常高，将木耳，毛豆，肉丝，放在一起，这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳毛豆炒肉丝？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量五花肉，洗净后切当作丝，放上适量生姜末，再放上适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，料酒搅拌平均，腌制15分钟。
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02
筹办适量毛豆，去失落外皮，控干水份备用；筹办适量木耳，用清水泡发，泡发的时辰，可以加少许白醋，如许可以加速泡发的速度；筹办适量胡萝卜，洗净后，去除外皮，切当作丝备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，将腌好的五花肉丝放入锅中炒喷鼻，炒至五花肉变色就可以了。
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04
将毛豆放入锅中，和毛豆一路翻炒平均，炒至毛豆概况微微起皱，就可以了。
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05
将泡好的木耳倒入锅中，和毛豆一路翻炒平均。
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06
将之前筹办好的胡萝卜丝倒入锅中，翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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08
放上适量生抽，陈醋，为防止木耳遇高温溅出来，插手少许清水，盖上锅盖。
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09
炒熟之后，出锅装盘，再筹办适量喷鼻菜洗净后，放在上面，趁热就可以吃了，真的太甘旨了。
- End
- 发表于 2018-10-08 00:00
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- 分类：健康生活
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