我如何选择最好的椰子奶(Choose the Best Coconut Milk)？

椰子奶是一种从椰子肉中提取出来的白色奶油状液体，是许多亚洲和加勒比海菜肴的主要原料，可以作为牛奶的替代品。要选择最好的椰子奶，首先要考虑牛奶的用途。此外，你应该决定产品的营养成分和保质期是否是优先考虑的。椰...

椰子奶是一种从椰子肉中提取出来的白色奶油状液体，是许多亚洲和加勒比海菜肴的主要原料，可以作为牛奶的替代品。要选择最好的椰子奶，首先要考虑牛奶的用途。此外，你应该决定产品的营养成分和保质期是否是优先考虑的。

椰子奶。
在购买椰子奶之前，你应该考虑如何使用椰子奶。罐装椰子奶通常不加糖，稠度相当高牛奶可以加入咖喱、汤等美味佳肴中，也可以加入米糕等甜食中，但通常太浓，不能用作饮料。纸箱中出售的椰子奶通常比罐装的要薄得多，因为水稀释了，而且往往含有甜味剂。许多人发现产品是一种很好的乳制品替代品，但由于其甜味，一般不建议在美味食谱中使用。

干燥椰子，可用于制作椰子奶。
一旦您决定，不加糖的椰子奶或薄的加糖的椰子奶是最好的，考虑一下营养是否对你很重要。椰子奶中的饱和脂肪和卡路里含量很高。如果你试图限制你对高脂肪、高热量食物的摄入，你可以选择清淡的椰子奶。需要注意的是，然而，淡版的牛奶往往缺乏普通版的奶油质地和丰富的口感。
此外，在选择椰子奶之前，您应该考虑一下它的保质期对您是否重要罐装椰子奶的保质期很长，只要未开封就可以保鲜两年，牛奶必须冷藏并在两天内使用。
纸箱中出售的椰子奶的保质期因纸箱类型而异。有些纸箱在打开前不需要冷藏，但打开后必须冷藏，在这一点上，他们保持新鲜大约一个星期。其他的必须一直冷藏，并保持新鲜5到7天后，他们已经打开。一般来说，一个产品的包装将表明它应该如何储存和何时过期。

椰子奶是从椰子里的肉中提取出来的。