药膳，牛大力炖鸡脚牛骨的做法
今天煲的药膳主要是用鸡脚、牛骨、木瓜、牛大力和其它滋补药材搭配煲炖，这道汤具有补血、补肝肾，强筋骨的功效，下面分享它的做法给大家看看。
操作方式
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01
牛骨、鸡脚筹办好。
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02
木瓜、牛鼎力筹办好。
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03
木瓜去皮，然后切当作厚块。
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04
把牛鼎力斩碎，当归、首乌、牛膝、茯苓、党参、黄芪、枸杞、红枣筹办好。
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05
把牛骨放到锅里加水煮沸再煮2分钟摆布捞出来放到冷水冲刷清洁。
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06
然后放到锅里，把鸡脚和药材放进去。
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07
加水、盐、料酒。【水量要没过食材多出3节手指】
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08
盖上盖子，按时1.59小时。
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09
煲到剩下18分钟摆布，打开盖子把木瓜放进去再继续煲。
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10
滋补甘旨的牛鼎力鸡脚牛骨汤就做好了。
- End
- 发表于 2018-11-18 00:00
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- 分类：健康生活
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