炸小黄花鱼怎么做?外酥里嫩炸小黄花的家常做法

小黄花鱼含有大量的微量元素,以及蛋白质和维生素类,尤其是硒元素,对人体健康是很有好处的。而且黄花鱼相比其他鱼类,没有鱼类的那种腥气,吃起来口感特别好。羊儿今天去超市买了一盒小黄花鱼,加上一个鸡蛋做了一盘外酥里嫩的炸小黄花鱼,用鸡蛋液包裹住黄花鱼,既不会因为用油炸的烹饪方式让营养流失,且口感真的是很好的。来吧各位不啰嗦了,炸小黄花鱼的家常做法在这儿哦,赶紧学习起来!

操作方式

  • 01

    小黄花鱼就算是冰冻的,最好也要买那种这种连着头的,有一些黄花鱼是直接去失落头部的,如许的黄花鱼化冻之后不新颖,有一些还会呈现变质的现象,所以大师不要感觉去头的黄花鱼划算,必然要买如许完整的。

  • 02

    把黄花鱼放进冷水里浸泡一会儿,让其天然化冻。

  • 03

    黄花鱼的头部里面有几个近似于石子的工具,一旦不小心吃到是很硌牙的,所以直接用铰剪将黄花鱼的肚子和头部剪失落就好了,然后清洗清洁。

  • 04

    黄花鱼里面倒入一些料酒,撒上一些食盐,加上半勺生抽,以及一些葱姜,腌制半小时。

  • 05

    碗里打进去一个鸡蛋,倒入一些面粉,再放入一点玉米粉,加上一点点食盐,加点水将其搅拌当作鸡蛋糊糊。

  • 06

    锅里倒油,稍微多一些,烧热之后调当作小火。

  • 07

    黄花鱼腌制好之后,放进鸡蛋液里裹一下,让其全数沾到鸡蛋液。

  • 08

    黄花鱼放进油锅里小火煎,不要年夜火会糊了的。

  • 09

    一面煎的金黄的时辰,翻过来煎另一面,两面全数金黄就可以了。

  • 10

    喏,一盘又喷鼻又酥肉质鲜嫩的家常炸小黄花鱼做好了,真的很好吃哦。

  • End
  • 发表于 2018-11-19 00:00
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  • 分类:健康生活

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