怎样做美味的蒜蓉小白菜？
小白菜的营养价值非常高，含有丰富的粗纤维，不仅可以起到润肠排毒的功效，而且可以促进大便排泄，预防肠癌，将小白菜和大蒜炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜蓉小白菜？希望能够帮助到大家。
操作方式
-
01
筹办适量小白菜，用手掰开，洗去根部的泥沙，然后切当作段，沥干水分备用。
-
02
炒锅中放入适量油，油热后，放入两个干辣椒炒喷鼻。
-
03
将筹办好的小白菜倒入锅中，翻炒平均。
-
04
炒至小白菜起头变软之后，再筹办适量蒜，洗净后，去除外套，切碎，放在上面，这个量可以恰当多一些。
-
05
按照本身的口胃，插手适量盐和鸡精，搅拌平均。
-
06
出锅前插手适量生抽和陈醋，搅拌平均。
-
07
炒好之后，出锅装盘，趁热就可以吃了，营养甘旨，真的太好吃了。
- End
- 发表于 2018-11-18 00:00
- 阅读 ( 711 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章