怎样做美味的凉拌黄瓜花生米？
花生的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，常吃花生可以延缓大脑功能衰退，滋润皮肤，黄瓜的营养价值也非常高，常吃黄瓜可以美容养颜，延缓衰老，黄瓜和花生米凉拌一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌黄瓜花生米？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量花生，用清水洗净后，晾干，然后凉锅凉油，将花生放入锅中，小火慢炸，炸熟后，捞出放入盘中，撒上适量食盐，放凉备用。
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02
筹办一根黄瓜，洗净后切当作小段，放入盘中备用。
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03
将放凉的花生米和黄瓜放在一路，再筹办适量蒜，洗净后切碎，放在上面，这个量可以恰当多一些，口感更好。
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04
筹办适量喷鼻菜，洗净后切碎，放在上面。
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05
按照本身的口胃，放适量盐，鸡精，五喷鼻粉，陈醋，喜好辣的，还可以放一些辣椒油。
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06
插手适量白砂糖，可以让口感更好，再插手适量的生抽，增亮光彩。
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07
搅拌平均就可以吃了，甘旨营养，真的太好吃了，喜好的伴侣，也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-18 00:00
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- 分类：健康生活
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