鱼骨木瓜汤的做法
鱼骨木瓜汤，具有美容和催乳的功效，用小火炖出来的汤变成奶白色，非常鲜甜好吃，下面分享它的做法给大家看看。
操作方式
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01
鱼骨、木瓜筹办好。
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02
把木瓜去皮，然后切当作片。
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03
枸杞、红枣、姜丝筹办好。
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04
开仗下油，把鱼骨摆到锅里。然后撒适量的盐用小火煎。
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05
把鱼骨煎至两面焦黄色，然后加水，水量要没过食材，再加适量的料酒、枸杞、红枣、姜丝放进去。
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06
盖上盖子年夜火煮沸转小火煲。
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07
煲到汤水酿成奶白色大要10分钟摆布，打开盖子放木瓜进去。
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08
盖上盖子再继续小火煲。
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09
再煲4分钟摆布，就可以熄火了，煲出来的汤水已经酿成很浓的奶白色，味道清甜润滑。
- End
- 发表于 2018-11-19 00:00
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- 分类：健康生活
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