怎样做家常版西葫芦炒鸡蛋?

西葫芦的营养价值非常高,含有较多的维生素C,葡萄糖等营养物质,常吃西葫芦,可以除烦止渴,润肺止咳,清热利尿,消肿散结,鸡蛋的营养价值也非常高,将西葫芦和鸡蛋炒一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做家常版西葫芦炒鸡蛋?希望能够帮助到大家。

操作方式

  • 01

    筹办一个西葫芦,将西葫芦洗净后,切片,放入盘中备用,再筹办一个鸡蛋备用。

  • 02

    碗中打入一个鸡蛋,插手适量食盐,打散备用。

  • 03

    炒锅中放入适量油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中,炒熟后,盛出备用。

  • 04

    炒锅中再放入适量油,油热后,放入蒜片炒喷鼻,然后将西葫芦倒入锅中,翻炒平均。

  • 05

    按照本身的口胃,放入适量盐,鸡精,五喷鼻粉,搅拌平均。

  • 06

    插手适量生抽,增亮光彩,再插手适量陈醋,提鲜。

  • 07

    最后将筹办好的鸡蛋,倒入锅中,和西葫芦一路翻炒平均。

  • 08

    炒好之后,出锅装盘,筹办适量喷鼻菜,洗净后,放在上面,搅拌一下,就可以吃了,感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。

  • End
  • 发表于 2018-11-18 00:00
  • 阅读 ( 823 )
  • 分类:健康生活

0 条评论

请先 登录 后评论
联系我们:uytrv@hotmail.com 问答工具