火锅点哪些菜——素菜类

朋友聚会不知道吃什么,那就火锅吧,什么都有了,今天小编告诉大家几个吃火锅时必点的几个素菜。

操作方式

  • 01

    宽粉
    最好是以地瓜为原料的地瓜粉,放在锅里煮不轻易断,并且口感出格爽滑,出格的劲道,吃暖锅必点。

  • 02

    娃娃菜
    放入锅里,两分钟就可以捞起来食用了。吃的时辰晶莹剔透并且清甜爽口,出格的甘旨。

  • 03

    土豆片
    把土豆片直接放在锅里,过两分钟捞起来的时辰,那种粉粉的的感受,进口就碎了,超等好吃。

  • 04

    金针菇
    放到锅里多长时候都不消担忧它会化失落,想吃的时辰捞一筷子,放在嘴里那种又软又有嚼劲的感受是不是很过瘾呢。

  • 05

    莲藕
    莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,并且药用价值半斤八两高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。

  • 06

    冬瓜
    冬瓜盅暖锅有利尿消肿,减肥,清热解暑的功能。

  • 07

    豆腐
    豆腐营养高,老小皆宜。

  • 08

    豆皮
    豆腐皮中含有丰硕的优质卵白,营养价值较高。

  • 09

    木耳
    木耳中的多糖体能分化肿瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌感化。而这种多糖体也具有疏浚血管、断根血管中胆固醇的感化,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形当作,预防脑血管疾病发生。

  • 10

    豆芽
    也称芽苗菜,别名巧芽、豆豆芽、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、年夜豆芽、清水豆芽,是各类谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“豆芽”,也称“活体蔬菜”。

  • End
  • 发表于 2018-11-16 00:00
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  • 分类:健康生活

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