怎样做美味的菠菜炒猪血？
猪血富含维生素，蛋白质，铁，钙，磷等营养成分，具有提高免疫功能和抗衰老的作用，菠菜的营养价值也非常高，将猪血和菠菜这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜炒猪血？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量猪血，切当作块状，放入盘中备用。
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02
锅中烧开水，水开后将猪血放入锅中焯水，焯好后捞出，如许可以有用去除猪血的腥味。
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03
筹办适量菠菜，洗净后，切当作长段，放入盘中备用。
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04
筹办适量蒜，洗净后切当作片，炒锅中放入适量油，油热后，将蒜片儿倒入锅中炒喷鼻，然后将猪血倒入锅中，翻炒平均。
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05
将筹办好的菠菜倒入锅中，炒至菠菜变软，然后再加少许清水，如许可以让菠菜更嫩一些。
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06
按照本身的口胃，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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07
插手适量蚝油和生抽提鲜。
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08
炒好之后，出锅装盘，趁热就可以吃了，甘旨营养，家里人都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-11-17 00:00
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- 分类：健康生活
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