什么是豆腐千层面(Tofu Lasagna)?

豆腐千层面是经典烘焙面食的无肉素食版本。通常比传统的牛肉千层面更健康,豆腐千层面使用豆腐(一种压制的豆腐)作为肉类替代品。尽管这道菜可能出现在素食者菜单上或商店素食区的预制食品中,但更多的是自制的 宽面条是一...
豆腐千层面是经典烘焙面食的无肉素食版本。通常比传统的牛肉千层面更健康,豆腐千层面使用豆腐(一种压制的豆腐)作为肉类替代品。尽管这道菜可能出现在素食者菜单上或商店素食区的预制食品中,但更多的是自制的宽面条是一种很好的大众口味,因为它可以是无肉的。除了新鲜或包装的千层面,硬豆腐,这道宽面条用的是卤汁或番茄酱、马苏里拉干酪和帕尔马干酪、盐和胡椒粉。有时也包括欧芹、蘑菇、鸡蛋和新鲜菠菜。如果这道菜不是严格的素食主义者,也可以加鸡肉一盘豆腐。卤汁酱可以是新鲜的,也可以是买来的预制的。罐装的意大利面酱最常用来做豆腐千层面,而不是用它做酱汁即兴调味酱通常是将番茄酱和调味料,如罗勒、牛至和大蒜混合在一起。菠菜有时会加入豆腐千层面中有时,乳清干酪可以与马苏里拉奶酪搭配使用,以增加风味。如果没有豆腐,可以用松软干酪代替。某些版本中还可能包括额外的蔬菜和香料,如西葫芦和红辣椒片制作豆腐千层面时,先将豆腐沥干,冲洗干净,拍干,然后将其粉碎成碗状或食品加工机中。将蔬菜、奶酪和调味料加入豆腐中,然后将混合物折叠在一起或在处理器中进行脉冲处理通常蘑菇和菠菜,如果用的话,在加入豆腐混合物之前,先用油或黄油和大蒜和香料炒一下,当菠菜枯萎,锅还在加热的时候,就把它们搅拌进去。包装好的面条煮沸,然后沥干水,冷却后再处理。豆腐千层面通常放在一个长方形的平底锅里。平底锅应该先喷洒用不粘的喷雾剂或涂上酥油。然后将配料分层放入平底锅中,在锅底涂上一层酱汁,再在酱汁上放一层面条,最后用勺子舀上馅料。这一过程再重复一层或直到所有的配料都用完帕尔玛干酪可以放在完成的菜上磨碎。意大利宽面条通常烤一个小时直到奶酪起泡像传统的千层面一样,豆腐千层面被切成正方形或长方形来食用。
  • 发表于 2020-07-21 12:12
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  • 分类:食物

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