豆腐是豆腐的一种形式,它是一种多功能的配料,可以用在许多素食主义者的豆腐菜肴中。它本身相对无味无味,所以不同类型的豆腐可以腌制、油炸、混合,甚至可以塞进面食中。对于那些不吃任何动物产品的素食主义者来说,豆腐可以...
豆腐是豆腐的一种形式,它是一种多功能的配料,可以用在许多素食主义者的豆腐菜肴中。它本身相对无味无味,所以不同类型的豆腐可以腌制、油炸、混合,甚至可以塞进面食中。对于那些不吃任何动物产品的素食主义者来说,豆腐可以作为牛至可以用来调味豆腐用一种类似于制作奶酪的过程压制成块状。所得到的食物是白色和柔软的,几千年来一直是亚洲烹饪的主要原料。豆腐有硬的、软的或丝质的品种,是一种低脂食物,富含铁,也可能是镁和钙的来源,根据用于凝固豆浆的凝固剂的不同,

对于低碳水化合物的食物,用豆腐做千层面而不是意大利面在西方烹饪中,纯素豆腐菜通常包括腌制或调味的豆腐,用作肉类替代品或用于奶昔和甜点中。硬豆腐可以压制,在烧烤酱或其他腌制物中腌制过夜,烧烤或烘烤,代替肉食用豆腐和蔬菜可以像烤肉串一样烧烤和腌制当豆腐切成薄片并煎至酥脆时,豆腐可以模仿培根,而用姜黄调味的碎豆腐在煎锅中烹调可以制成模拟炒蛋。丝滑或软豆腐,在食品加工机或搅拌机中混合时,会使奶昔和水果冰沙变稠,可以用作人造芝士蛋糕的馅料,也可以作为纯素奶油冻的底料豆腐在许多菜肴中都是肉类的良好替代品,因为它富含蛋白质碎的,可用作纯素豆腐的替代品,在纯素豆腐中加入意大利面,如馅曼尼科特或贝壳、意大利宽面条和意大利饺子。豆腐可以用手在碗里捣碎,模仿意大利乳酪或干酪,并用罗勒、牛至、盐等香料调味,还有胡椒粉。加入少量番茄酱和鸡蛋替代品后,人造意大利乳清干酪馅料可以按照配方说明使用。

硬豆腐可以碎成馅料,然后在意大利面壳内烘烤,在奶酪馅面食上进行纯素绞制作为亚洲烹饪的一种原料,豆腐被用于各种纯素豆腐菜肴中。在日本、韩国和中国,生豆腐块通常只加酱油或杏仁糖浆和磨碎的面层,如葱或姜。新鲜的热豆腐也可以用甜糖浆切片油炸豆腐是另一种传统的烹调方法。油炸豆腐通常与油炸蔬菜和沙司一起食用,或是塞满馅料。

味噌汤通常含有豆腐炖豆腐或烤豆腐通常被添加到纯素豆腐中,比如汤和炖菜。麻婆豆腐是一种四川炖菜,是用辣酱炖过的豆腐块。传统上与猪肉或牛肉碎一起食用,素食版的麻婆豆腐可以代替蔬菜。素食版的老挝和泰国辣汤汤姆卡盖是用椰子奶、柠檬草、黄咖喱酱和烤豆腐块代替传统的鸡肉做成的。小块头的豆腐也可以加入味噌汤或蔬菜面汤中

一盘豆腐。

新鲜罗勒叶可以为纯素豆腐增添额外的风味

要做纯素炒菜,可以用豆腐或西谭代替海鲜或肉类。