娃娃菜伴羊心的做法
羊心营养价值很高，具有解郁，补心之功效，今天用羊心搭配娃娃菜炒出来的成品，味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
羊心脏3个，娃娃菜1棵，姜丝、喷鼻葱适量，生抽、料酒适量。
操作方式
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01
羊心脏洗清洁切当作片。
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02
加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。
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03
娃娃菜洗清洁切当作丝。
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04
喷鼻葱、姜丝、蒜米筹办好。
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05
开仗下油，娃娃菜下锅，加适量的盐。
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06
年夜火翻炒一下，盖上盖子焗3分钟。
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07
铲上碟子。
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08
再开仗下油，放姜丝、蒜米下去爆喷鼻。
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09
羊心下锅，年夜火翻炒1分钟。
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10
然后盖上盖子焗3分钟。
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11
打开盖子下喷鼻葱翻炒1分钟就可以了。
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12
然后把羊心铲起来铺在娃娃菜面上就可以了。
- End
- 发表于 2017-12-31 00:00
- 阅读 ( 721 )
- 分类：健康生活
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