香烧胡萝卜的做法
胡萝卜有“小人参”的美誉，营养价值很高，每天食用一些，能有效预防心血管疾病和肿瘤。胡萝卜炒着吃，其中的营养成分更易被人体所吸收，比如香烧胡萝卜，将胡萝卜切块后加油炒制，再以调料收汁，营养更美味。
东西/材料
胡萝卜2根
红烧酱油1小勺
生抽2小勺
白糖2小勺
食用油1勺
喷鼻葱适量
操作方式
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01
胡萝卜用小刷子将概况清洗清洁。
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02
去皮后切当作较小的滚刀块，如许炒制的时辰更轻易熟。
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03
油锅烧热，把胡萝卜块倒入锅中，中火炒制。
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04
年夜约炒制2-3分钟，时代要耐烦一点，中心不克不及加一点水，慢慢地炒至胡萝卜变软。
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05
插手1小勺红烧酱油、2小勺生抽。
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06
再插手2小勺白糖。
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07
继续炒制，当调味料平均地裹在胡萝卜上时，撒上一些葱花，就可以出锅装盘了。
- End
- 发表于 2017-12-31 00:00
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- 分类：健康生活
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