菜花的做法？
菜花是一种大家经常吃到的蔬菜。今天小编要和大家分享的是菜花如何做好吃，希望能够帮助到大家。
东西/材料
腿肉（200g）、蒜头（4瓣）、花菜（一个）、盐（半勺）、味精（半勺）
操作方式
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01
起首将花菜撕当作小块，并用水清洗清洁，沥干。
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02
然后将腿肉肥瘦分隔都切当作肉片，瘦肉用地瓜粉裹一下。
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03
接着将锅烧热，之后把肥肉丢进去炸油，然后倒入蒜蓉爆喷鼻
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04
然后在锅中放入适量的水烧开，倒进花菜烫2分钟，捞出沥干。
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05
接着将瘦肉倒进锅中，翻炒至熟。
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06
然后将烫好的花菜倒进锅中，翻炒2分钟。
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07
最后往锅中插手半勺的盐和半勺的味精，翻炒半晌就可以出锅了。
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08
一道甘旨可口的花菜炒肉就做好了，你学会了吗？
- End
- 发表于 2017-12-30 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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