起首将喷鼻菇切碎,胡萝卜切当作丁,西兰花切碎,如下图所示。
接着锅中放入适量的清水,待水烧开,倒入适才切好的蔬菜焯一下水,如下图所示。小贴士:大师在焯这些蔬菜的过程傍边,可以放入适量的食用盐和食用油,如许可以或许包管蔬菜的颜色加倍鲜艳。
然后把鸡肉切碎,如下图所示。
接着锅中放入适量的食用油,待油冒烟,倒入鸡肉翻炒三分钟,如下图所示。
然后把适才焯过水的蔬菜倒入锅中,继续翻炒三分钟,如下图所示。
接着往锅中插手适量的米饭翻炒两分钟,如下图所示。
然后往锅中插手适量的海苔芝麻粉,翻炒一分钟就可以了。
接着戴上手套把锅中的米饭,捏当作饭团就可以了。
一道甘旨可口的饭团就做好了,但愿大师可以或许喜好。你学会了吗?从速脱手试一试吧!
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