我如何选择最好的无奶生日蛋糕(Choose the Best Dairy-Free Birthday Cake)？

传统的生日蛋糕和其他烘焙食品可能是不受欢迎的，甚至是有害的，如果你的饮食限制了所有的乳制品。一个不含乳制品的生日蛋糕是一个有效的方式来享受一个不牺牲这个普通传统的人的特殊的日子。当选择一个无乳制品的生日蛋...

传统的生日蛋糕和其他烘焙食品可能是不受欢迎的，甚至是有害的，如果你的饮食限制了所有的乳制品。一个不含乳制品的生日蛋糕是一个有效的方式来享受一个不牺牲这个普通传统的人的特殊的日子。当选择一个无乳制品的生日蛋糕，这是很重要的不含任何牛奶、黄油或鸡蛋。你可以特别向面包师索要纯素蛋糕，或者你可以用不同的食物来代替典型的乳制品成分来制作自己的蛋糕如果你是为了治疗某种特定的健康状况，或者你有一个特定的减肥计划，那么不含乳制品的食物是必不可少的，这是不含乳制品饮食的三种成分。这类饮食的常见候选人是素食主义者和减肥者，以及那些乳糖不耐症或对牛奶和鸡蛋过敏的人

由于有些儿童对乳糖不耐受，所以在生日聚会上提供一个不含乳制品的蛋糕可能是明智的。尽管乳制品通常是生日时常见的配料蛋糕，很容易被替代例如，牛奶可以用大豆或杏仁代替，在一些食谱中，少量的苹果酱或枫糖浆可以代替黄油。一般来说，纯素蛋糕中用豆腐代替鸡蛋。如果你因为食物过敏而不吃鸡蛋，你可以考虑使用生日男孩或女孩不敏感的部位。例如，如果对蛋黄过敏，你仍然可以使用蛋清。

许多人对乳制品或出于道德原因避免食用。确保你的生日蛋糕真正不含乳制品的最好方法之一就是从头开始自己制作。如果有，你可能会觉得更舒服是一个严重的不容忍乳制品在你的党。同时，你可以考虑购买一个无乳制品的生日蛋糕从一个声誉良好的面包师谁在制作这些甜点的经验你的饮食减肥，你可能不会从吃一个替代的生日蛋糕中获得任何具体的好处。与其他食物一样，在你的饮食中适度地加入它们是很重要的，这样你就不会消耗太多的卡路里，最终导致体重增加。记住，在没有奶制品的生日中，很多替代的成分都是替代的蛋糕可能更健康，但它们仍然富含卡路里和脂肪

传统蛋糕配方中的黄油可以用苹果酱代替。