蒜香油麦菜的家常做法
蒜香油麦菜是一道美味的家常菜，主要材料为油麦菜。操作简单，营养丰富，是素食者的最爱。下面小编就把蒜香油麦菜的做法分享给大家。
东西/材料
油麦菜，年夜蒜，植物油，蚝油，喷鼻油，味极鲜酱油，盐，水等等
操作方式
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01
油麦菜择去老叶子分当作单叶片，放入容器顶用水频频冲刷清洁杂质，浸泡10分钟
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02
取适量的年夜蒜剥去外皮清洗清洁，用刀拍扁后剁当作蒜末备好
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03
碗中倒入适量的蚝油、味极鲜酱油、水、蒜末用筷子搅拌平均调当作碗汁备用
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04
浸泡过的油麦菜控干水分，切当作长短平均的段备用
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05
热锅插手适量的植物油，倒入调好的碗汁炒喷鼻
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06
放入油麦菜段旺火翻炒平均
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07
炒至油麦菜变软后加适量的盐调味儿并翻炒平均关火
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08
关火后点几滴喷鼻油搅拌平均就可以出锅了。
- End
出格提醒
- 发表于 2017-12-27 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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