里脊肉半斤 二荆条五根 蒜瓣三个 生抽两勺 老抽一勺 鸡精一勺 食用盐半勺 菜籽油适量
将里脊肉洗净切片
二荆条滚刀切段
将蒜瓣切片备用
起锅,不加肉,将二荆条下锅小火煎软然后装盘备用
锅内注入菜籽油,油温升高后将备用的蒜片下锅炒喷鼻
蒜片炒喷鼻后敏捷放入肉片打散,插手两勺生抽一勺老抽,翻炒三十秒
将备好的二荆条放入锅中一路翻炒,插手半勺食用盐/一勺鸡精,翻炒一分钟起锅装盘
如许一盘甘旨的盐煎肉就做好了
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