爆炒黄鳝的做法
黄鳝，肉嫩味鲜，营养价值很高，有补血益气、养肝、壮阳、壮腰的作用，经常食用有提高免疫力的功效，今天用芹菜、姜丝、蒜米搭配黄鳝爆炒，炒出来的成品味道香鲜非常好吃。
东西/材料
黄鳝200克，芹菜1根，姜丝、蒜米、小米辣适量，生抽、老抽、料酒适量。
操作方式
-
01
把黄鳝内脏清理清洁。
-
02
用开水灼一分钟。
-
03
捞上来，放进清水洗清洁，切当作一段段。
-
04
芹菜、姜丝、蒜米、小米辣筹办好。
-
05
开仗下油，把蒜米、姜丝、小米椒、芹菜放进去加适量的盐翻炒一下。
-
06
黄鳝下锅。
-
07
加2勺子的生抽、1勺子的料酒、1勺子的老抽。
-
08
年夜火翻炒3分钟上碟。
- End
- 发表于 2017-12-22 00:00
- 阅读 ( 669 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章