如何炖山药排骨莲子汤？
山药排骨莲子汤是一道大家经常喝到的汤品。今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。
东西/材料
排骨（150g）、葱（1株）、莲子（20g）、盐（1勺）、味精（1勺）、食用油（适量）、枸杞（5g）
操作方式
-
01
食材筹办
1.排骨，请选择鲜活的。
2.莲子，请选择干燥的。
3.喷鼻葱，请选择新颖的。 -
02
将山药洗净去皮、切段，放进炖罐中。
-
03
莲子用水泡2个小时，排骨用水洗净切当作块，放进炖罐。
-
04
将泡好的莲子倒进炖罐，并插手整好漫过材料的水量。
-
05
锅中放水，待水烧开，把炖罐放进去，盖上锅盖，炖10分钟。
-
06
打开锅盖，将洗好的枸杞，盖上炖罐的盖子和锅盖，继续炖5分钟。
-
07
往炖罐中插手1勺的盐和1勺的味精，就可以出锅了。
-
08
一道甘旨可口的山药排骨莲子汤就做好了。
- End
- 发表于 2017-12-21 00:00
- 阅读 ( 583 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章