有哪些不同类型的营养补充剂(Different Types of Nutritional Supplements)？

许多人依赖营养补充剂。有些人这样做是为了预防，而另一些人则是作为一种纠正措施。要对营养补充剂做出明智的决定，了解不同的营养补充剂是为了不同的目的而设计的灵芝蘑菇可以用来做营养补充剂。抗氧化剂是促进自由基...

许多人依赖营养补充剂。有些人这样做是为了预防，而另一些人则是作为一种纠正措施。要对营养补充剂做出明智的决定，了解不同的营养补充剂是为了不同的目的而设计的

灵芝蘑菇可以用来做营养补充剂。抗氧化剂是促进自由基产生的营养素。人们往往会有动力服用抗氧化剂补充剂，因为自由基与防止细胞损伤有关。使用抗氧化剂保护细胞被认为可以预防某些疾病，如癌症，维生素E和维生素C是抗氧化剂的例子，通常是通过营养补充剂摄入的。

维生素C是一种抗氧化剂通常通过营养补充剂摄入。氨基酸是一组有助于形成蛋白质的营养素。人体不能产生的氨基酸称为必需酸。非必需酸是由身体产生的能量。这些物质共同起着维持肌肉和精神健康等职责的作用

氨基酸补充剂（如肉碱）可能有助于脂肪的新陈代谢。人体需要所有的氨基酸来获得完整的蛋白质。其中许多氨基酸在肉类中最常见，这可能会促使素食主义者发现这些营养补充剂是有益的。患有疱疹、男性不育和免疫力弱的人也可以考虑服用氨基酸。这类补充剂包括赖氨酸和色氨酸

老年人应补充满足个人需求的营养补充剂，如为绝经后妇女补充钙。消化酶有助于正确分解食物在消化过程中。这些酶根据是否有助于碳水化合物、脂肪或蛋白质的消化而分为几类。促使人们经常服用这些营养补充剂的情况包括吸收不良、囊性纤维化和克罗恩病。这一类的补充选择包括菠萝蛋白酶和胰蛋白酶。

活跃的老年人与其他年龄组的人有不同的营养需求草药补充剂的消费通常基于传统和整体治疗。许多类型的材料被用来制作草药补充剂，包括树皮、根和蘑菇。这些产品被认为对一系列疾病有用，包括皮肤病，性问题，这类补充剂包括葡萄柚提取物、银杏叶和灵芝。抗氧化补充剂可以用来帮助预防早衰的影响还有一些营养补充剂是针对特定的生活环境而设计的。这些补充剂可能是由多种成分组成的。例如，一些减肥补充剂旨在提供各种可能的营养当一个人在节食的时候会错过。一个活跃的老年人可能也有特殊的营养需求。也有专门为这个目的设计的补充剂。

在当地可以找到许多营养补充剂药房。

营养补充剂。