什么是湿婆瑜伽(Shiva Yoga)？

湿婆瑜伽是一种内在转化为启蒙的活生生的道路。源于吠陀经，湿婆瑜伽解决了我们的起源、命运、目的、宇宙的目的、爱和信仰等永恒的问题。这种瑜伽（或联合）的特殊形式是献给湿婆主的参加瑜伽有许多健康益处。湿婆瑜伽将...

湿婆瑜伽是一种内在转化为启蒙的活生生的道路。源于吠陀经，湿婆瑜伽解决了我们的起源、命运、目的、宇宙的目的、爱和信仰等永恒的问题。这种瑜伽（或联合）的特殊形式是献给湿婆主的

参加瑜伽有许多健康益处。湿婆瑜伽将湿婆解释为三大主要神之一，梵天、毗湿奴，湿婆。湿婆是无知和痛苦的破坏者。造物中的一切都在变化，为更多的东西让路。这就是湿婆的能量。

湿婆瑜伽的技巧包括深呼吸和冥想姿势。通过湿婆瑜伽，学生们逐渐意识到在不断变化的过程中，关键在于"始终"的因素是并解释了宇宙、上帝和我们在生活中的角色。

经常练习瑜伽有助于减轻慢性背痛修行修行称为修行湿婆瑜伽提供特殊的技巧，作为帮助和指引，帮助学生走上他的道路。这种舍身包括冥想，呼吸技巧，瑜伽技巧，吟诵，学习，奉献服务（seva）和冥想等等halasana体式是一种基本的背部瑜伽伸展动作。湿婆瑜伽在冥想中使用一个咒语作为shaktipat（优雅的下降）的载体。这种精神能量来自于上师对弟子来说，并使昆达里尼（自我实现的休眠精神能量）活跃起来。当学生以纯粹的形式体验他的咒语时，这个过程是自发的。湿婆瑜伽解释说湿婆通过消除身体和心灵的杂质和障碍起到铺路的作用

所有形式的瑜伽都可以作为一种温和的减肥方法。因此，湿婆被视为节俭的完美，忏悔和冥想。在这种纯粹的意识状态下，学生被意识的意识所浸透，并逐渐明白物质并不是与意识分开的，而是全部是一体的。

湿婆瑜伽在冥想时使用咒语吠陀说只有一个真理，但智者称之为许多名字。在湿婆瑜伽的例子中，它是精神生活的蓝图。宇宙被描述为光明，一切都是神圣的。风和雨，太阳和天空，光明和黑暗，所有的自然都是同一个神

冥想湿婆瑜伽既可以在户外练习，也可以在家里或工作室练习。