怎么做出又脆又好吃的手撕包菜炒肉？
包菜，又名卷心菜，包心菜等。也是我们生活餐桌上最常见的菜之一。包菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位哦。而且新鲜的包菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用哦！
工具/材料
包菜
猪肉
葱姜蒜
操作方法
-
01
买回来的包菜用手撕成小块
-
02
猪肉洗净切丝
-
03
葱姜蒜切好备用
-
04
热锅放油，油烧至八成热，把肉放锅里翻炒
-
05
肉炒至六七成熟，盛出备用
-
06
炒肉的油留在锅中，大火烧热，放入葱姜蒜爆香
-
07
然后倒入洗好的包菜翻炒
-
08
再倒入酱油翻炒一下
-
09
接着倒入炒好的肉翻炒
-
10
最后放入盐，鸡精，十三香，孜然调味即可出锅啦
- End
特别提示
1，如果炒的时候担心包菜不够脆，可以在炒包菜的时候加入一点点醋哦！
2，包菜中有一点点苦味，可以加一点点糖会取代包菜中的苦味！
- 发表于 2017-10-19 00:00
- 阅读 ( 639 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章