如何选择最好的低卡路里鸡尾酒(Choose the Best Low Calorie Cocktails)？

选择最好的低卡路里鸡尾酒可能有点困难，但是有一些小贴士可以帮助你减少卡路里的摄入，同时不时地沉溺于一种美味的酒精饮料中。最好的建议之一是避免只含酒精和果汁的鸡尾酒，因为很多果汁都含有大量的卡路里。制作低热量...

选择最好的低卡路里鸡尾酒可能有点困难，但是有一些小贴士可以帮助你减少卡路里的摄入，同时不时地沉溺于一种美味的酒精饮料中。最好的建议之一是避免只含酒精和果汁的鸡尾酒，因为很多果汁都含有大量的卡路里。制作低热量鸡尾酒的另一个好方法是使用无糖苏打，而不是通常在许多鸡尾酒中使用的高卡路里苏打水。而不是用大量高热量的糖浆来调味，许多种类的酒精都有可用于制作低热量鸡尾酒的调味品。

通常添加到鸡尾酒中的甜糖浆往往含糖量和热量较高果汁的热量相对较高，在配制含酒精饮料时经常使用。限制这些饮料中的果汁量是制作低热量鸡尾酒的一个好方法。一些制造商销售低热量果汁这可以用来降低鸡尾酒的一些卡路里含量。

一般来说，避免只含酒精和果汁的高热量鸡尾酒加糖糖浆通常被用来给酒精饮料添加甜味，而这些糖浆往往含有糖分和卡路里理想情况下，糖浆是可以完全避免的，但是有些饮料没有添加某种类型的甜味剂就不一样了。对于那些仍然渴望饮料甜味的人，可以使用人造甜味剂自制糖浆

新鲜水果可以增加饮料的风味，而不需要人工糖浆中的过多热量。混合鸡尾酒时通常使用甜酒精饮料，即利口酒，在饮料中加入大量的糖和卡路里。虽然味道可能不完全相同，但在制作低热量鸡尾酒时，可以使用这些成分。低热量的提取物，如橘子或薄荷糖是很好的替代品。为了弥补利口酒的甜味，可以使用人造甜味剂，加入足够的水以达到所需的稠度。另一个选择是使用无糖风味的糖浆，低卡路里的果汁可以用来降低鸡尾酒的一些卡路里含量一些低热量的鸡尾酒可以用无糖苏打代替普通的，味道可能稍有不同，尽管许多人报告说使用无糖苏打饮料的味道只有细微的差别，但选择最佳低热量鸡尾酒的主要决定因素是个人的口味偏好大多数类型的酒精饮料都有低卡路里的选择，尽管有时可能需要一些实验才能找到符合个人期望的合适替代品。

减肥苏打可以用来降低鸡尾酒的卡路里含量。

一些制造商现在生产低热量伏特加和其他酒来满足需求，主要是年轻女性。