当新鲜芦笋在水中短时间煮沸,然后迅速冷却,使其变白。这是一种几乎不煮芦笋的快速方法,热烫可以使蔬菜变嫩,同时保持其酥脆的质地。煮过的芦笋可用于配菜或主菜 芦笋。虽然芦笋茎通常是整体漂白的,但在烹调过程之前或之后...
当新鲜芦笋在水中短时间煮沸,然后迅速冷却,使其变白。这是一种几乎不煮芦笋的快速方法,热烫可以使蔬菜变嫩,同时保持其酥脆的质地。煮过的芦笋可用于配菜或主菜

芦笋。虽然芦笋茎通常是整体漂白的,但在烹调过程之前或之后都可以切碎。使用品质良好的新鲜芦笋,好的芦笋茎直,顶部微紫。通常这种蔬菜是绿色的,但也有白色和紫色的芦笋

芦笋在沸水中焯煮不超过5分钟。芦笋煮熟前,必须除去硬端。端部的硬度随茎的厚度而变化,因此粗茎,弯曲每根茎的后半部分直到它折断,这是最简单的方法,以确保整个坚硬的末端都已被移除。对于较薄的茎,用刀修剪末端就足够了。要想漂白芦笋,一个锅加满水并煮沸。通常,在水中加入盐,但可以省略。当水加热时,准备一个冰浴盛芦笋的大碗里盛满冷水,通常放在一个大的盛满冰块的碗里。冰保证了水在使用过程中保持极冷。一旦水沸腾,芦笋可以放进锅里。烹调时间根据芦笋茎的厚度和厨师的喜好而变化。蔬菜可以在30秒到5分钟之间煮沸,然后把它们放进冰浴中。冰浴会立即停止烹饪过程。适当的漂白芦笋应该是鲜绿色。芦笋在抽干茎干之前可以在浴缸中冷却。煮过的芦笋不应与煮过的芦笋混淆,它可以更彻底地将芦笋茎煮熟,不用水浴。但是煮过的芦笋和烫过的芦笋都会降低蔬菜的味道,给它一点水的味道。煮过的芦笋可以原汁原味地食用,也可以配荷兰酱。在芦笋茎上撒上柠檬和橄榄油也是一种选择。另外,为了增加味道,可以在菜里加入杏仁和青葱,煮过的芦笋也可以放在菜里,比如在菜吃完之前直接炒一下。