莲藕这样炒，香香脆脆，超级下饭
莲藕是一种食用价值很高的蔬菜。可清炒，可炖汤。莲藕炒青椒，香香脆脆，非常下饭。闲暇之余不妨试试。
工具/材料
莲藕 青椒 胡萝卜 香菇 酱油 盐 鸡精
操作方法
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01
莲藕去皮洗干净，切片。香菇切片，青椒手掰块，胡萝卜切丝
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02
热锅，倒入食用油，放入香菇，翻炒
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03
倒入莲藕，继续翻炒
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04
然后倒入胡萝卜
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05
加点水，倒入酱油，继续煮
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06
煮3分钟，莲藕差不多熟时，倒入青椒，翻炒一会儿
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07
起锅前加盐，鸡精，即可
- End
特别提示
- 发表于 2017-12-14 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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