怎样做美味的豆腐皮香肠炖猪血？
猪血的营养价值非常高，含有丰富的维生素，蛋白质，铁，磷，钙等营养成分，有解毒清肠，补血美容的功效，豆腐皮和香肠也非常不错，将它们和猪血这样炖一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆腐皮香肠炖猪血？希望能够帮助到大家。
操作方式
-
01
筹办猪血，洗净后切当作块，放入锅中焯水，焯好之后，捞出备用。
-
02
筹办适量豆腐皮，洗净后切当作丝，放入锅中焯水，焯好之后，捞出备用。
-
03
将焯好水的猪血和豆腐皮沥干水分，再筹办适量腊肠，切当作片，放入盘中备用。
-
04
筹办适量蒜，切碎，炒锅中放入适量油，油热后，将蒜末放入锅中炒喷鼻，然后将腊肠，倒入锅中，翻炒平均，再将筹办好的猪血倒入锅中，翻炒平均。
-
05
插手适量清水，然后将筹办好的豆腐皮倒入锅中煮一下。
-
06
年夜约炖3到5分钟之后，插手适量的盐，鸡精，生抽，搅拌平均。
-
07
筹办适量喷鼻菜，洗净后，切碎，撒在上面，出锅装盘，就可以吃了，甘旨营养，真的太好吃了，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-13 00:00
- 阅读 ( 637 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章