怎样做美味的玉米炖鸡翅？
玉米的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素和各种矿物质，经常食用玉米，能够增强人的脑力，记忆力和人体新陈代谢力，鸡翅也是非常营养的食物，将玉米和鸡翅这样炖一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米炖鸡翅？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量嫩玉米，剥去外皮，洗净后，切当作小块，放入盘中备用。
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02
再筹办适量鸡翅中，洗净后，放入锅中焯水，焯好之后捞出备用。
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03
筹办适量姜，切当作丝，备用，炒锅中放入适量油，油热后，将姜丝放入锅中炒喷鼻，然后将鸡翅放入锅中，煎至概况微黄。
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04
将切好的玉米块儿，倒入锅中，稍微翻炒一下。
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05
插手适量清水，清水的量，要没过鸡翅和玉米。
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06
盖上锅盖，年夜火将水烧开，水开后转小火，炖25分钟摆布，然后按照本身的口胃，插手适量盐和生抽，搅拌平均。
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07
筹办适量喷鼻菜，洗净后切碎，撒在上面，搅拌平均就可以吃了，甘旨营养，真的太好吃了，感乐趣的伴侣，也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-13 00:00
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- 分类：健康生活
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