药膳，强筋骨、补肝肾的滋补汤做法
这段时间腰骨有点酸累，所以抓点滋补中药做药膳，补一补，今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤，炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效，下面分享它的做法给大家看看。
操作方式
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01
把中补药筹办好，瘦肉切当作小方块，鸡脚斩当作几段。
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02
中补药用水泡洗清洁，然后捞上碟里，姜切当作片筹办好。
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03
把全数食材放到炖盅。
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04
加适量的盐、水，水加到炖盅的九当作满。
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05
盖上盖子放置锅里。
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06
按时1.50分钟。
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07
浓浓的药膳汤就做好了。
- End
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- 发表于 2018-11-12 00:00
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- 分类：健康生活
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